目的目標があるから行動できる
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/14 07:00
毎日を何となく過ごし、「今日も一日が終わった」と感じることはありませんか？多くの人が行動力の欠如に悩んでいますが、その根本原因は明確な目的・目標の不…
毎日は自分で作れる
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/13 07:00
意識的な日々がもたらす充実した人生毎日が「なんとなく過ぎていく」と感じていませんか？ 朝起きて、通勤し、仕事をこなし、帰宅してリラックスし、寝る…この…
感謝の心が心身の健康を高める
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/12 07:00
日々の実践で人生を豊かに感謝の力続きをみる
忙しい毎日をスマートに変える方法
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/11 07:00
なぜ今AIを使って時間を作り出すといいの？毎日「時間が足りない！」と感じていませんか？ 仕事は増える一方、情報は溢れかえり、常に何かとつながっている現…
個人の生産性を最大化する究極のツール
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/10 07:00
なぜ今でも手帳が最強なのかデジタルツールが溢れる現代において、アナログの手帳が個人マネジメントの最強ツールである理由を深掘りします。テクノロジーの進…
毎日に型を作ろう！
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/09 07:00
今日は「毎日に型を作る」ということについてお話しします。日々の生活に一定のリズムと構造を取り入れることで、どのように効率的で充実した日々を過ごせるよ…
作業をルーティン化する
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/08 07:00
今日は「作業のルーティン化」についてお話しします。毎日の作業や定期的なタスクを効率よく進めるためのテクニックをご紹介します。ルーティン化とは？続きを…
手帳に何を書く？
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/07 07:00
手帳を買ったけれど、何を書けばいいのか分からずに困っていませんか？実は、無理して書く必要はないんです。今日は手帳の活用法について、肩の力を抜いてお話…
そのアファメーション、まちがってない？
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/06 07:00
SNSやYouTubeでよく見かける「アファメーション」。「私は幸せです」「お金が自然に集まってきます」なんて言葉を繰り返すアレです。効果がすごいって聞いたけ…
綺麗な人ほど、傷が多いの？
[いながき🎈＠メンタル屋さん] 2025/05/05 07:00
〜私が感じる美しさと傷の関係〜「美しい人ほど心に深い傷を抱えている」続きをみる
